-----【情況實錄】-----

炎炎夏日,酷暑難耐,實在令人難以想像,竟然還會有人感冒耶...天啊...是怎樣??而且還是發燒送醫院的那種喔!

在上一周 ( 7/2 ~ 7/7 ),隊上有感冒症狀的人數 ( 註:所謂的感冒症狀,舉凡流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、喉嚨痛等輕微症狀均屬之,不以發燒為限 ),高達二十九人,約佔全隊總人數的四分之一。但若論到需要就醫的人數,則為九人,占全隊總人數的百分之八而已比例驟減。 ( 註:本數據,係依宋月興同學進行普查時的數據為準 )

另外,有一位學員原本初診時判定為中熱衰竭,可是在住院觀察後,醫院轉而表示可能是其他因素導致其身體不適,不過來不及了,因為可愛的學生們已經咬定他是中熱衰竭了。( 註:該學員返校後,經查其診斷證明書,醫院判定為上呼吸道感染,就是感冒啦 XD )

-----【專家建議 ─ 預防感冒的方法】-----

感冒是病毒所引起的上呼吸道感染的疾病,並會經由飛沫空氣傳染。換句話說,我們無時無刻地都在與感冒病毒接觸。但只有在病毒侵入時,人體的免疫系統因應不及,造成病毒在體內大量繁殖增生,才會造成感染而生病因此感冒流行時,除了注意保暖,減少出入公共場所外注意營養均衡,維持強大的免疫能力(也就是抵抗力更是重要

生病還是要看醫生的,雖然感冒不是大問題,且會自然痊癒,但有些更嚴重的病(如腦炎等),它們的早期症狀也類似感冒﹔感冒如果引發肺炎等併發症,也非常危險。多喝水多休息絕對是克服感冒的最佳處方喝水可以幫助身體排出有害的物質,如果發燒,也有降低體溫的效果。休息則是讓身體可以專心致力地對抗感冒病毒,減少併發症發作的機會。抽煙對肺臟及氣管有害,感冒時吸煙會加重呼吸系統的不適,並且增加維生素C的消耗,使體內沒有充足的維生素C對抗病毒。

 上文摘取自:

         http://www.healthhouse.com.tw/info/whenever/flu.htm




-----【案例分析】-----

  1. 感冒人數與需要就醫人數間差距之意義:這表示甚麼呢?隊上目前的感冒,一點也不流行...但是在同學的印象中,因為症狀較為嚴重的同學,集中於該週內就醫、送醫,自然就會有這樣誤解,進而以訛傳訛...這就好比某地區連續發生兩起治安事件後,民眾的治安滿意度就會立即下降,是一樣的道理。但是,仍應謹慎,畢竟有那麼多個病毒散佈體到處走動,還有許多潛在的散佈體也任意走動中;另外,也許醫院尚未把真正原因檢驗出來,以釐清究竟是何種原因導致學員生病,只是因學員的病症緩解了,就認為無礙了,所以還是要謹慎小心,才是上策。
  2. 自體免疫系統有待加強:其實感冒病毒無處不在,根本無從避免。再者,通常患一次感冒,其免疫期差不多只能維持一個月左右,因此經年累月的感冒,並不足為奇。那麼,唯一的預防之王道,就是加強自體免疫能力了。這包括了飲食均衡( 請多攝取清淡的食物,如蔬果類 )生活規律適度運動等等都是。當然,不只是感冒而已,很多疾病都與自體免疫能力有關,如果能夠藉由自身的防衛能力預防疾病,自然是最好的了,畢竟,藥吃多了也要中毒!! ( 參見:http://www3.vghtc.gov.tw:8082/%C5@%B2z%BD%C3%B1%D0/4000-0902.htm )
  3. 已經感冒的人,請戴上口罩感冒是具有傳染性的,在症狀出現前二、三天及症狀出現的早期,病人即已在散播病菌了,最主要是經由飛沫傳染,譬如咳嗽、說話、打噴嚏時,口水鼻涕散佈於空氣中,被周圍的人吸入而受感染;另外與病人共餐的食具、接吻等,都會受感染。所以,請已經感冒的人,務必戴上口罩 ( 已向醫護室領取 );至於還沒的人,也請養成良好衛生習慣,包括餐前洗手等等。另外,吃飯的時候請勿交談,以免傳染;開動前,先將菜餚分配好,以避免共用食具。( → 這些都是常識吧!!應該不用我提醒吧!!唉... )
  4. 進冷氣室前,記得先把汗擦乾:目前教室已開放於上課時段內,可使用冷氣,如果從酷熱的室外,快速地進入冷氣室而沒有把汗水擦乾的話,是很容易著涼的,進而影響身體免疫力,然後就很容易感冒啦!所以,請記得,進冷氣室前把汗擦乾。




 


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